İdeal yuxu müddəti nə qədər olmalıdır?
Amerika Birləşmiş Ştatlarında bir qrup alimin araşdırmasına əsasən 6-7 saatlıq gecə yuxusunun ürək sağlamlığı üçün daha faydalı olacağı…
Amerika Birləşmiş Ştatlarında bir qrup alimin araşdırmasına əsasən 6-7 saatlıq gecə yuxusunun ürək sağlamlığı üçün daha faydalı olacağı…